Технологическая карта по физической культуре раздел гимнастика
Предпросмотр материала:
|
Учебный предмет |
Физическая культура (Гимнастика) |
|
Класс, школа |
6А |
|
Тип урока |
Комплексный |
|
Технология построения урока |
Фронтальная, поточная, индивидуальная. |
|
Тема урока |
Акробатика. Кувырок назад. Прыжок через козла, способом ноги врозь |
|
Цель урока |
Формирование умения совершенствовать технику кувырка назад и выполнять технику прыжка через козла, ноги врозь |
|
Задачи урока |
1. Совершенствовать технику кувырка назад Обучать технике прыжка через козла способом ноги врозь
|
|
Виды деятельности учащихся |
Совершенствуют технику кувырка назад и осваивают технику прыжка через козла способом ноги врозь, соблюдают технику безопасности, выявляют характерные ошибки |
|
Материально-техническое обеспечение |
Свисток, гимнастические маты, гимнастический мост, гимнастический козёл, гимнастические скамейки |
|
Место проведения |
Спортивный зал МБОУ СОШ №10 |
|
Время проведения |
45` |
|
Дата проведение |
09.02.2023 |
|
Выполнил |
Студентка 320 группы Зотова Татьяна Петровна |
Технологическая карта
|
Частные задачи |
Содержание |
Д-ка |
ОМУ |
|
Обеспечить первоначальную организацию на уроке
Профилактика заболеваний ОДА
Обеспечить функциональную готовность организма к активной деятельности
Обеспечить готовность мышечных групп к предстоящей деятельности
Развитие мышц спины
Развитие мышц спины
Развитие мышц ног
Развитие мышц ног
Развитие мышц ног
Развитие мышц ног |
1.Подготовительная часть 1)Построение 2)Приветствие 3)Сообщение задач урока 4) Строевые упражнения: - Напра-во! - Кру-гом! - Нале-во! - Напра-во! 5)Инструктаж по ТБ 6)Упражнения на профилактику осанки:
Руки
вверх на носках – Марш!
7)Бег
8)Беговые задания
Руки на пояс, бег с прямыми ногами вперёд Руки за спину, бег сгибая ноги назад Руки на пояс, бег сгибая ноги вперёд Руки на пояс, бег приставным шагом левым боком Руки на пояс, бег приставным шагом правым боком Прыжки на левой ноге, после середины на правой
8)Комплекс ОРУ со скамейкой 1.И.П. – у.с, стоя лицом к скамейке, правая нога на скамейке, руки на поясе Раз – наклон головы вперёд 2- И.П 3- наклон головы назад 4- И.П
2.И.П. – у.с. стоя лицом к скамейке Раз – шаг правой на скамейку, руки вверх 2 -3 – прогнуться 4– И.П. 5-8- то же с левой
3.И.П. – у.с. стоя лицом к скамейке, руки на пояс Раз – встать правой на скамейку, руки вперёд 2 – поворот влево, руки в стороны 3 – поворот вправо, руки вперёд 4 – И.П. 5-8 – то же с левой
4.И.П. – сед, ноги врозь поперёк, руки вверх Раз – наклон к правой ноге 2 – И.П. 3 – наклон к левой ноге 4 – И.П.
5.И.П.- упор присев, руки на скамейке, ноги на полу Раз –упор лёжа 2 – И.П.
6.И.П. – у.с. стоя лицом к скамейке, руки на пояс Раз – прыжок вверх, правая на скамейку, руки в стороны 2- И.П 3- прыжок вверх, левая на скамейку, руки в стороны
|
10-12` 30`` 30`` 30`` 30``
30”
10-12`` 10-12`` 10-12``
15-20”
0,5круга.
0,5кргуа. 0,5круга. 0,5круга.
0,5круга.
0,5круга.
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
6-8р
|
Становись!Равняйсь!Смирно! Здравствуйте, 6А Кратко и понятно!
Четкое выполнение команд!
Шнурки заправлены, выполнение заданий по моей команде
Ладони
смотрят во внутрь!
Руки на поясе!
Бегом марш!
Ноги прямые!
Спина прямая! Работаем активнее! Руки на поясе!
Ноги согнуты в коленях!
Прыжок короче!
Глаза не закрываем!
В спине прогнуться!
Поворот активнее!
Наклон ниже!
Слушаем счёт!
Прыжок выше! |
|
Сформировать общее представление об изучаемом двигательном действии
Сформировать зрительное представление об изучаемом двигательном действии
Добиться целостного выполнения двигательного действия в общих чертах
Сформировать общее представление об изучаемом двигательном действии
Сформировать зрительное представление об изучаемом двигательном действии
Добиться целостного выполнения двигательного действия в общих чертах
|
2. Основная часть 1.Совершенствовать технику кувырка назад Беседа с обучающимися: -Как выполняется техника кувырка назад? -Кто может показать данный элемент?
Показ:
Подводящие упражнения:
1) И.П. – упор присев. Принимаем пятиопорное положение и выполняем круговые движения головой 2) И.П. тоже выполняем наклоны головы вперед,назад,вправо,влево 3) )И.П.- упор присев, выполняем перекаты на спине в группировке 5) Выполняем кувырок назад
2. Обучать технике прыжка через козла способом ноги врозь
Рассказ: Прыжок через козла способом ноги врозь применяется в физической культуре для совершенствования координационных способностей. Объяснение: Разбежаться с 4—6 м, оттолкнуться перед мостиком толчковой ногой, напрыгнуть на мостик двумя ногам руки к отталкиванию от козла. Оттолкнуться от мостика вперед-вверх, поставить руки на гимнастического козла, в это время ноги выпрямляются. Поставить руки на козла, ноги согнуть, стараясь максимально притянуть их к груди. Оттолкнуться руками от козла, руки идут вперед-вверх, а ноги выпрямляются (после перелета через козла). Перед приземлением ноги слегка согнуть, амортизируя удар, руки поднять в стороны-вверх. Зафиксировать приземление. Показ:
Подводящие упражнения: 1) И.П- основная стойка 1- упор присев 2- упор лёжа 2) Выполняем небольшой разбег и наскок на гимнастический мост 3) Стоя на гимнастическом мосту, упор на гимнастического козла, осуществляем отталкивание и разводим ноги в стороны 4) Выполняем прыжок через козла, способом ноги врозь
|
20-25`
1’
1’
5-7’
30”
30”
30”
30”
2-3р
30”
1’
30”
7’ 1-2р
1-2р
2-3р
3-4р
|
Напомнить обучающимся о технике безопасности
Исправление ошибок!
Глаза не закрываем, поворот активней Выполняем медленно без резких движений Перекат активней, не забываем про группировку Стараемся вернуться в И.П
Осуществляем страховку, исправляем ошибки
Напомнить обучающимся о технике безопасности
Чёткий рассказ!
Доступное объяснение!
Руки не сгибаем!
На мост выполняем прыжок!
Осуществляем страховку!
Исправляем ошибки! Осуществляем страховку |
|
Снижение физической активности Регулирование эмоционального состояния |
3.Заключительная часть 1)Построение 2)Игра на внимание: «Построй по порядку» - выбирается один водящий, остальные учащиеся строятся в шеренгу и по команде учителя перемешиваются в колонне в хаотичном порядке, задача водящего вернуть их и И.П. 3)Подведение итогов урока - Какую технику мы сегодня изучали?
- Какие физические качества развивали?
- В какую игру мы с вами сейчас играли? |
3-5` |
Выявить активных и пассивных учащихся
Правило: водящий должен стоять спинной к шеренге
Ответы:
Прыжок через козла способом ноги врозь Координацию и трудолюбие
«Построй по порядку» |
Учитель:
Методист:
Отметка:
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
В каталоге 7 956 курсов по разным направлениям
