Совершенствование техники передач, приёма мяча и подачи в волейболе; взаимодействие в команде.

Предпросмотр материала:

Общие сведения

Тема: Совершенствование техники передач, приёма мяча и подачи в волейболе; взаимодействие в команде.
Тип урока: урок совершенствования.
Продолжительность: 45 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи (1 на 2–3 учеников), волейбольная сетка, свисток.
Безопасность: спортивная форма и обувь без скольжения, снять украшения, соблюдать дистанцию при ударах и прыжках, при приёме — не подставлять пальцы под сильный мяч, работать по команде учителя.

Цели и задачи

Образовательные:

закрепить технику верхней и нижней передачи мяча;
совершенствовать приём подачи снизу и сверху;
отработать верхнюю прямую подачу;
сформировать понимание зон и простейших взаимодействий (кто принимает, кто пасует, кто нападает).

Развивающие:

развивать координацию, быстроту реакции, скоростно-силовые качества;
тренировать периферическое зрение и умение «читать» направление подачи.

Воспитательные:

формировать навыки работы в команде, взаимоподстраховку;
воспитывать ответственность за свою зону, дисциплину и самоконтроль.

Ход урока

Подготовительная часть (12–15 мин)

Построение, приветствие, постановка задач (1,5–2 мин).
Ходьба и лёгкий бег с заданиями (3–4 мин):

ходьба на носках/пятках, перекатом с пятки на носок;
бег приставными шагами (левым/правым боком), спиной вперёд, с высоким подниманием бедра;
ускорения по свистку на 10–15 м.

ОРУ и специальная разминка волейболиста (6–8 мин):

вращения кистей, локтей, плеч, наклоны и повороты туловища;
выпады и перекаты с ноги на ногу для голеностопа;
имитация стойки волейболиста: полуприсед, руки перед грудью, перенос веса с ноги на ногу;
приставные перемещения в стойке (влево/вправо), смена направления по хлопку.

Упражнения с мячом на месте и в парах (3–4 мин):

подбрасывание и ловля мяча двумя руками;
передачи двумя руками сверху над собой (5–8 раз), затем партнёру на короткой дистанции;
нижняя передача над собой и партнёру (контроль высоты и направления).

Основная часть (25–27 мин)

Блок 1. Передачи и приём (8–10 мин)

Верхняя передача в парах на средней дистанции (3–4 м): акцент на работу пальцами, положение кистей, мягкое сопровождение мяча. Контроль: мяч не должен «прилипать» к рукам, траектория — вертикальная.
Нижняя передача в парах: мяч принимается на предплечья, руки прямые, корпус слегка наклонён вперёд. Задача — держать мяч в воздухе 10–15 секунд без потерь.
Приём подачи снизу в тройках: один подаёт лёгкий мяч через сетку, двое принимают и возвращают. Смена ролей каждые 1–2 минуты.

Блок 2. Подача и точность (8–10 мин)

Верхняя прямая подача у стены/сетки: 5–7 подач каждым учеником, цель — попасть в квадрат 2×2 м на противоположной стороне. Фиксировать количество попаданий.
Подача через сетку в зону 5/1: по очереди, учитель корректирует разбег, подброс и удар. Важно: не бить на силу, а на точность и стабильность.
Соревнование на точность: команда А подаёт в зону 5, команда Б — в зону 1. Побеждает команда с большим числом попаданий за 2 минуты.

Блок 3. Тактические взаимодействия и учебная игра (9–10 мин)

«Приём — пас — удар» в тройках: зона 6 принимает подачу, зона 3 пасует, зона 4 выполняет нападающий удар в пол (без прыжка или с небольшим). Повторить 4–6 циклов, затем смена ролей.
Мини-игра 3×3 или 4×4 с упрощёнными правилами:

приём подачи только снизу;
после приёма — обязательная передача в зону 3;
нападающий удар только из зоны 4 (если игроков мало — разрешить из любой передней зоны).
Следить за дисциплиной зон, подстраховкой и своевременными передачами.

Заключительная часть (3–5 мин)

Восстановление дыхания и расслабление: медленный бег/ходьба, глубокие вдохи-выдохи, мягкие наклоны, встряхивание кистей.
Подведение итогов: разбор типичных ошибок (неправильная стойка при приёме, «проваливание» кистей при передаче, несогласованность в зонах), отметить успехи отдельных учеников и команды.
Домашнее задание (по желанию):

100 отжиманий суммарно за неделю (можно дробно);
15 минут работы с мячом дома: передачи над собой (верх/низ), жонглирование двумя мячами (если есть), имитация подачи у стены.

Критерии оценивания

Критерий	Описание
Техника передач	Правильная стойка, работа кистей/предплечий, траектория мяча, минимум потерь
Приём подачи	Стабильность приёма, мяч не уходит в аут/сетку, нет «двойного касания»
Подача	Точность попадания в зону, стабильный подброс, контроль силы
Тактика и взаимодействие	Понимание своей зоны, своевременные передачи, подстраховка партнёра, соблюдение правил мини-игры

Шкала оценок:

5 — все критерии выполнены стабильно, ученик помогает партнёрам, исправляет ошибки самостоятельно;
4 — есть 1–2 мелкие ошибки, техника в целом правильная;
3 — ошибки повторяются, нестабильный приём/передача, требуется постоянная коррекция;
2 — не справляется с базовыми элементами или нарушает дисциплину.

Методические рекомендации

Дифференциация: сильным ученикам давать задания с сокращённым временем на реакцию (приём после быстрого паса, подача в уменьшенную зону), слабым — упрощённые варианты (приём с подброса, передачи на короткой дистанции, подача с укороченного разбега).
Контроль техники: чаще останавливать группу и показывать ошибки на 1–2 учениках, а не на всей группе. Использовать сравнения: «кисти как чаша», «приём на «жёсткие» предплечья».
Мотивация: вести простой учёт попаданий в зону при подаче и числа успешных серий «приём‑пас‑удар». Это добавляет соревновательности без излишнего давления.

Совершенствование техники передач, приёма мяча и подачи в волейболе; взаимодействие в команде.

DOCX

01.10.2026

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Лихолетов Вячеслав Павлович

учитель

На сайте: 8 дней
Всего просмотров: 90
Подписчики: 0
Всего материалов: 4

90
просмотров
4
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Лихолетов Вячеслав Павлович.
InfoLesson является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.