Сохранение зрения в 21 веке

Предпросмотр материала:

СОХРАНЕНИЕ ЗРЕНИЯ В XXI ВЕКЕ

Пока человек видит хорошо, его не мучает вопрос, как сохранить или улучшить зрение. Однако зрение не дается человеку прекрасным раз и навсегда. Сегодня много людей вынуждены пользоваться очками и линзами, причем применять их вынуждены с детского возраста. Высок процент детей, рождающихся с различными патологиями зрительного анализатора. То есть ухудшение зрения – это мировая проблема.

Цель исследования: анализирование зависимости качества зрения учащихся от их образа жизни.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть строение глаза человека, заболевания глаз и влияние образа жизни учащихся на качество зрения;

2. Провести социологический опрос;

3. Подобрать рекомендации по сохранению зрения студентов.

Глаз человека устроен очень сложно, каждая его часть имеет определенное значение. Следовательно, орган зрения нуждается в защите от повреждений, более того, еще и в определенных условиях для нормальной работы. Глаз человека представляет собой сложную оптическую систему, которая состоит из роговицы, хрусталика и стекловидного тела. Преломляющая сила глаза (прохождение луча света через прозрачные среды и изменение его направления) зависит от состояния оптической системы глаза у конкретного человека. Орган зрения нуждается в защите от повреждений, более того, еще и в определенных условиях для нормальной работы.

К сожалению, при всем совершенстве строения глазного анализатора, зрение человека может ухудшаться. Этому способствуют различные заболевания глаз, которые были известны еще с древних времен. А в современном медицинском справочнике их зафиксировано более 100. Различают дефекты хрусталика, заболевания роговицы, заболевания конъюнктивы, заболевания век, заболевания сетчатки и хрусталика. Некоторые из этих заболеваний попросту неизбежны, потому что развиваются из-за возрастных изменений глаза. И все же профилактика и регулярные осмотры у врача помогут лечить болезни на ранней стадии и уменьшить вероятность или вовсе избежать хирургии. А соблюдение мер профилактики, таких как забота о гигиене век, ношение солнцезащитных очков, регулировка зрительной нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль общих заболеваний позволят дольше сохранить здоровье глаз.

В XXI веке зрение у студентов портится особенно быстро. К сожалению, студенты не всегда ответственно подходят к своему здоровью. А хорошее зрение, считают они, будет всегда. Однако это не так. Основными причинами ухудшения зрения у студентов на сегодняшний день, являются чрезмерное использование гаджетов, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, недосыпание, необорудованное рабочее место, плохая экология. Понять, что зрение начало ухудшаться достаточно просто, необходимо обратить внимание на такие признаки, как: снижение остроты зрения, ухудшение его качества, усталость глаз и постоянные головные боли.

Во время работы над проектом мной было замечено, что многие учащиеся в моём колледже уже носят очки или линзы, или имеют проблемы со зрением, но пока не корректируют его. Поэтому было решено провести социологический опрос с целью выяснить, знают ли студенты как сохранить свое зрение. По итогу социологического анкетирования мы выяснили, что чуть больше половины опрошенных имеют проблемы со зрением (52%), но практически треть участников опроса не обращают на это внимания (24%); меньше половины участников опроса посещают офтальмолога (46%). Остальные не делают этого (54%); абсолютное большинство участников опроса не знают правила, которые могут помочь сохранить зрение (86%); абсолютное большинство участников опроса считают, что офтальмолога посещать все же нужно (38%).

Поскольку столкнуться с проблемами со зрением может абсолютно каждый, мы подобрали правила, которые помогут сохранить зрение, а также гимнастику для глаз, которую необходимо выполнять ежедневно. Но даже если проблем со зрением нет, все равно необходимо раз в год посещать офтальмолога. И тогда зрение сохраниться на долгие годы.

Гипотеза проекта - если следовать всем правилам по сохранению здоровья глаз, то можно сохранить хорошее зрение на долгие годы – полностью доказана.

Список источников

1. Аветисова С.Э. Офтальмология: Национальное руководство / Под ред. С.Э.Аветисова, Е.А. Егорова, Л.К. Мошетовой, В.В. Нероева, Х.П. Тахчиди. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2022.904 с.

2. Бейтс У.Г. Идеальное зрение в любом возрасте. – Санкт-Петербург: Крылов, 2022.160 с.

3. Даттон Д.Д. Атлас клинической анатомии глазницы / Под ред. С.Н. Сахнова, В.В. Мясниковой. – М.: Практическая медицина, 2021.296 с.

4. Дубовская Л.А. Глазные болезни – М.: Медицина, 2019.238 c.

5. Егоров Е.А., Епифанова Л.М. Глазные болезни: учебник для медицинских училищ и колледжей. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015.160с.

6. Егорова Е.А. Офтальмология: Учебник / Под ред. Е.А. Егорова. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021.272 с.

7. Егоров Е.А. Национальное руководство по глаукоме / Под ред. Егорова Е.А. Еричева В.П. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019.384 с.

8. Рудницкий Л.В. Глаукома и катаракта: лечение и профилактика – СПб.: Питер, 2012.134 с.

9. Сидоренко Е.И. Офтальмология: Руководство к практическим занятиям – М.: ГЭОТАР-Mедиа, 2019.304 с.

10. Федоров С.Н., Ярцева Н.С., Исманкулов А.О. Глазные болезни. – М.: Издательский центр «Федоров», 2000.388с.

11. Филимонова В.А. Видеть лучше. Как сохранить зрение. Истории из кабинета офтальмолога. – М.: Бомбора, 2024.224 с.

12. Черешнева М.В., Гаврилова Т.В., Кузнецова О.Я. Чтение глазного дна. Офтальмологическая симптоматология: Учебное пособие. – 2-е изд., доп. – Пермь: ФГБОУ ВО ПГМУ им. акад. Е.А. Вагнера Минздрава России, 2019.88 с.

13. Восстановление остроты зрения у студентов [Электронный ресурс]// https://medconfer.com/node/19687 (Дата обращения: 02.03.2024)

14. Зарядка для глаз – упражнения для расслабления и улучшения зрения [Электронный ресурс]// http://moscow.krugozor-clinic.ru/poleznaya-informacziya/zarydka-dlya-glaz/ (Дата обращения: 15.03.2024)

15. Проблемы со зрением у студентов [Электронный ресурс]// https://mpgu.su/novosti/problemyi-so-zreniem-u-studentov/ (Дата обращения: 13.02.2024)

16. Профилактика нарушения зрения у студентов [Электронный ресурс]// https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-profilaktiki-narusheniy-zreniya-u-studentov (Дата обращения: 09.01.2024)

Сохранение зрения в 21 веке

DOCX

01.04.2026

139

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Индивидуальный Проект )

Автор

На сайте: 3 года и 10 месяцев
Всего просмотров: 2878
Подписчики: 0
Всего материалов: 10

2878
просмотров
10
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Индивидуальный Проект ).
InfoLesson является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.