«МОИ СМЕЛЫЕ ЧУВСТВА»

Направленность программы: гармоничного развития эмоциональной сферы

дошкольков

Возраст обучающихся: 5-6 лет

Срок реализации программы: 1 года

Автор составитель: Педагог - психолог

Аладдинова Хиджран Гурбановна

Санкт- Петербург

2026

СОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка

1.1. Актуальность программы.

По мнению Л.Выготского: «Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста – одно из важнейших направлений профессиональной деятельности педагога. Эмоции «являются центральным звеном» психической жизни человека, и прежде всего ребёнка».

Современные исследования подтверждают, что эмоциональной интеллект является ключевым фактором успеха, определяя около 80% жизненных достижений. Это способность распознавать и управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих, которая формируется в детстве.

Наряду с высоким уровнем развития познавательных процессов, отмечается видимое снижение уровня эмоционально- волевой сферы у многих дошкольников. Это проявляется в затруднениях при осознании и контроле собственных эмоций, которые в свою очередь, приводит к учащению и усложнению межличностных конфликтов, с которыми дети не в состоянии справиться самостоятельно.

Старший дошкольный возраст является критическим периодом для формирования эмоциональной компетентности, устойчивой самооценки и навыков позитивного межличностного взаимодействия. В этот период дети начинают активно формировать свои оценочные суждения о собственных успехах и неудачах, которые, становятся более глубокими, полными и детализированными. Сформированная самооценка в свою очередь, оказывает прямое влияние на общее становление личности ребенка, его отношение к себе, окружающим и, что важно, на интеллектуальное развитие.

В этот период дети уже способны к проявлению самостоятельности, умеют договариваться и учитывать интересы других, что создает благоприятную почву для коррекции и развития эмоционально-волевой сферы.

Особую важность развитие этой способности приобретает в дошкольном возрасте, когда закладываются основы будущей личности. Однако современные дети, проводящие много времени с гаджетами, часто испытывают дефицит живого общения, что может проявляться в снижении отзывчивости и повышении агрессивности.

Именно для решения этих задач была создана программа «Мои смелые чувства» для старших дошкольников.

1.2. Целевая группа:

- Дети старшего дошкольного возраста;

- Родители;

- Педагоги играющие важнейшую роль в создании развивающей среды и реализации коррекционной работы в условиях ДОУ.

1.3. Цель и задачи программы.

Развитие эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста для успешной социальной адаптации.

Задачи программы:

- Познакомить детей с базовыми эмоциональными состояниями (радость, грусть, злость, страх, тревога);

- Развивать способность детей к вербализации своих эмоциональных переживаний и конструктивному выражению чувств;

- Способствовать формированию адекватной самооценки и позитивное самовосприятия;

- Способствовать улучшению взаимоотношений тревожных детей с родителями и педагогами;

- Разработать методические рекомендации для педагогов – психологов по развитию эмоциональной сферы у старшего дошкольного возраста.

Место проведения: кабинет психолога.

Участники программы: дети старшего дошкольного возраста.

Нормативно-правовые основания программы:

1. Конвенция ООН «О правах ребёнка».

2. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-ФЗ.

3. Семейным кодексом РФ.

4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013 №1155 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования" (Зарегистрировано в Минюсте России 14.11.2013 N 30384).

1.4. Принципы реализации Программы:

1. Принцип ранней психолого-педагогической поддержки.

2. Принцип деятельностного подхода.

3. Принцип признания самоценности дошкольного детства как важнейшего периода развития личности человека.

4. Принцип обеспечения эмоционального благополучия.

5. Принцип гуманистической направленности и дифференцированного подхода.

6. Принцип художественно-коррекционной направленности.

7. Принцип учета ведущей деятельности и возрастных особенностей.

8. Принцип комплексного подхода.

Структура занятия:

1 Вводная часть: ритуал начала занятия

2 Основная часть: игры, упражнения с целью снятия тревожности и повышении самооценки, групповые беседы с элементами игры, групповые игры, проблемные ситуации, обсуждения, придумывание рассказов, изотерапии психоэмоциональные этюды, использование музыки.

3 Заключительная часть: упражнения на расслабление (релаксацию)

Ожидаемые результаты программы: развитие навыков саморегульяции, волевых качеств и самостоятельности; Снижение психо-мышечного напряжения и скованности; Повышение уверенности в себе и осознание своего «Я», своих возможностей; Снижение тревожности и гармоничное развитие эмоциональной сферы у детей старшего дошкольного возраста; перенос нового позитивного опыта в реальную жизнь.

Работа с родителями

В рамках нашей программы особое внимание уделяется работе с родителями и педагогами, поскольку глубокое понимание и участие взрослых является залогом успешной коррекции. Мы отдаем себе отчет, что, проводя коррекционную работу с детьми непосредственно в условиях дошкольного учреждения. Мы в значительной степени воздействуем на внешние, симптоматические проявления тревожности — на эмоциональном и поведенческом уровнях. Безусловно, устранение глубинных причин эмоциональных нарушений у ребенка, часто коренящихся в семейной системе, дало бы наиболее выраженный и стойкий эффект. Однако реализация такой работы крайне затруднительна в формате дошкольной организации, особенно при отсутствии достаточной заинтересованности родителей, например, в корректировке собственного стиля семейного воспитания, который может провоцировать повышенную тревожность у ребенка.

Вместе с тем, мы считаем принципиально важным выстроить оптимальное сотрудничество с семьями, установить доверительный контакт с каждым родителем. Это необходимо для обеспечения их полной включенности в процесс оказания помощи ребенку и значительного повышения общей эффективности коррекционной работы. Данная цель достигается посредством комплекса целенаправленных мероприятий:

* Диагностическая и аналитическая работа: Мы проводим различные опросы и тестирование, используя такие методики, как анкета по выявлению тревожности (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.), опросник родительского отношения (Варга А.Я., Столин В.В.), анализ стиля воспитания (Э. Эйдемиллер), а также мини-тест «Тип темперамента ребёнка». Это позволяет получить всестороннее представление о ситуации и индивидуальных особенностях ребенка и семьи.

* Тематические онлайн-лектории: Организуются вебинары и лекции по актуальным вопросам, таким как: «Актуальность проблемы детской тревожности в современном обществе и ее влияние на развитие личности», «Влияние стиля семейного воспитания на эмоциональное состояние ребенка», «Методы поддержки тревожного ребенка в проявлении индивидуальности», а также «Стратегии сохранения спокойствия родителей в напряженных ситуациях».

* Информационно-просветительская поддержка: Разрабатываются и предоставляются родителям информационные памятки и буклеты, включая: «Проявления тревожности у детей и пути их преодоления», «5 ключевых навыков родителей для формирования эмоциональной устойчивости у детей», «Развитие родительской рефлексии как путь к гармонии», «Значение семейных правил в создании позитивной домашней атмосферы».

* Доступ к видео - материалам: Родителям предоставляются записи обучающих вебинаров и лекций, таких как «Эффективный родитель: забота о других без ущерба для себя», «Универсальные инструменты эффективного общения в семье», «Принципы общения с ребенком для его успешного и счастливого будущего».

* Совместные занятия "Ребенок + Родитель": Организация интегрированных занятий, позволяющих ребенку и родителю совместно применять полученные знания и укреплять эмоциональную связь.

* Рекомендации по ведению дневника самонаблюдения: Предлагается инструмент для самостоятельного отслеживания родителями динамики состояния ребенка и собственных реакций, что способствует повышению осознанности и эффективности взаимодействия.

Работа с педогогами

Мы убеждены, что стиль педагогического взаимодействия играет ключевую роль в поддержании и укреплении психологического здоровья дошкольников, а также в профилактике эмоциональных нарушений. В связи с этим, системная работа с педагогами является неотъемлемой и приоритетной частью нашей коррекционной программы.

Наши мероприятия с педагогическим коллективом включают:

Диагностические беседы и систематическое наблюдение, направленные на выявление детей с выраженными проявлениями тревожности в различных ситуациях, с использованием валидизированных опросников (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.)

Предоставление методических рекомендаций и памяток, охватывающих темы: «Особенности развития эмоциональной сферы в дошкольном возрасте», «Эффективные способы поддержки эмоционального развития дошкольников», «Принципы экологичного общения с детьми», а также «Стратегии создания ситуаций успеха для гармоничного развития эмоциональной сферы».

Организация практических семинаров и тренингов, посвященных темам: «Поддержка эмоционального самовыражения ребенка», «Регуляция собственного эмоционального состояния педагога в стрессовых ситуациях», «Влияние педагогического стиля на эмоциональное благополучие воспитанников» и освоению «Антистрессовых техник».

Разработка и предоставление рекомендаций по созданию психологически комфортной и поддерживающей атмосферы на занятиях.

Проведение итоговой диагностики для объективного анализа динамики развития эмоциональной сферы у детей по завершении программы.

Практическая ценность и новизна программы

Практическая ценность программы для развития эмоциональной сферы детей старшего дошкольного возраста заключается в комплексном воздействии, которое обеспечивает не только коррекцию существующих трудностей, но и создание здорового эмоционального фундамента на будущее.

Ключевые направления развития программы:

1.Развитие саморегуляции и снижение тревожности: Целенаправленная работа по снижению тревожности позволяет ребенку перейти от импульсивных реакций (истерик, агрессии, замкнутости) к осознанному управлению своими эмоциями. Это прямой вклад в формирование эмоциональной устойчивости.

2. Формирование адекватной самооценки и позитивного самоотношения: в процессе занятий ребенок учится понимать и принимать свои чувства, который является основой для, здорового самовосприятия. Развивается способность адекватно оценивать свои силы и возможности, что критически важно для мотивации и успеха в будущей учебной деятельности.

3. Развитие социального интеллекта и адаптивных способностей: умение распознавать и понимать эмоции других детей и взрослых позволяет ребенку успешно интегрироваться в детский коллектив. Выстраивать конструктивные отношения со сверстниками и адаптироваться к новым социальным ситуациям (например, к поступлению в школу).

Требования к психологу-ведущему программы

В процессе реализации программы ключевое значение имеет личность психолога, который, следуя принципам недирективной терапии (К. Роджерс, В. Экслайн), призван создавать и поддерживать атмосферу безопасности и стабильности для детей. Для этого от специалиста требуется соответствие ряду основополагающих критериев:

Глубокое и искреннее уважение к ребенку как к уникальной и целостной личности, а также подлинная заинтересованность в его развитии.

Высокий уровень терпения и эмпатии к сложностям внутреннего мира ребенка, готовность принимать его переживания без осуждения.

Развитая саморефлексия и эмоциональная устойчивость, позволяющие сохранять профессиональную позицию и действовать исключительно в интересах ребенка.

Объективность и интеллектуальная гибкость, способность формулировать и проверять гипотезы, а также адаптировать свое мышление и подход в ответ на углубляющееся понимание индивидуальных особенностей ребенка.

Сенситивность развитое эмпатическое восприятие, чувство юмора и легкость в коммуникации, способствующие установлению глубокого доверительного контакта.

2. Содержание программы

            2.1. Этапы реализации программы:

Реализация нашей программы осуществляется в три последовательных этапа, каждый из которых имеет свои уникальные задачи и методы:

1. Подготовительный этап: Информационно-диагностический и аналитический

На данном этапе осуществляется комплексный сбор первичной информации о каждом ребенке и его семейном контексте. Это включает проведение индивидуальных бесед и структурированных опросов с педагогами и родителями, систематическое наблюдение за детьми в условиях группы, а также проведение входной психолого-педагогической диагностики с использованием валидизированных методик. Последующая тщательная обработка и анализ полученных данных позволяют сформировать целевые группы для участия в программе. Важным компонентом является информирование родителей (законных представителей) о целях, задачах и содержании планируемой коррекционной работы, а также получение их информированного согласия на участие ребенка в психологическом сопровождении.

2. Практический этап: Коррекционно-развивающий и обучающий

На этом этапе осуществляется непосредственная реализация основной части коррекционной программы через групповые занятия с детьми. Наши занятия построены на принципах комплексности и интеграции разнообразных методов, обеспечивающих глубокое и разностроннее воздействие на эмоционально-волевую сферу старших дошкольников. Это достигается через целенаправленную работу, направленную на: снятие нервно-психического напряжения, повышение уровня уверенности в себе и адекватной самооценки, формирование навыков эффективного совладания с тревогой, освоение социально приемлемых форм выражения эмоций, а также развитие коммуникативных способностей.

3. Заключительный этап: Контрольно-диагностический и аналитический

Данный этап включает проведение повторных психолого-педагогических исследований: итоговые опросы педагогов и родителей, а также заключительную диагностику детей. Основной целью является комплексная оценка динамики произошедших изменений в эмоциональном состоянии и поведении детей, а также эффективности реализованной программы. Полученные данные позволяют анализировать достигнутые результаты и формировать дальнейшие рекомендации по поддержке и развитию детей.

1. Подготовительный этап: Информационно-диагностический и аналитический

Наш подготовительный этап посвящен всестороннему информационно-диагностическому и аналитическому исследованию. Чтобы обеспечить максимально надежный и объективный результат в определении уровня тревожности у детей, мы используем комплексный подход, сочетающий различные методы и несколько диагностических методик. Это позволяет нам сопоставлять данные, получая наиболее полную и достоверную картину.

В рамках этого этапа мы проводим следующие мероприятия:

* Наблюдение в естественных условиях: Мы осуществляем прямое наблюдение за детьми   в ходе образовательной деятельности, во время режимных моментов. Это дает нам ценную информацию о поведенческих проявлениях тревожности в повседневной жизни ребенка.

* Сбор анамнестических данных и беседа с окружением: Проводятся детальные беседы с педагогами и опросы родителей, позволяющие собрать необходимую информацию о ребенке, его развитии и семейном контексте.

* Анализ продуктов детской деятельности: Мы внимательно изучаем рисунки, поделки и другие творческие работы детей, которые могут служить проективным источником информации об их эмоциональном состоянии.

* Психодиагностика эмоционального состояния и особенностей личности:

    * Для родителей: Проводится анкетирование с целью оценки эмоционального состояния ребенка (используется анкета по выявлению тревожности Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.), а также мини-тест на определение типа темперамента ребенка.

    * Для детей: Мы применяем ряд методик, адаптированных для дошкольного возраста, включая:

        * Выявление состояния эмоциональной сферы ребенка, выявление наличия агрессии, ее направленности и интенсивности с помощью методика «кактус» (М.А.Панфиловой).

        * Выявление и уточнение преобладающих видов страхов с помощью методики «Страхи в домиках» (мет. Захарова А.И., Панфиловой М.А.).

        * Оценку общего эмоционального состояния по методике С. В. Велиевой «Паровозик».

        * Определение уровня самооценки с помощью методики «Лесенка» (Щур. В.Г.) (используется дополнительно, при необходимости).

        * Проективную методику Кучеровой Е. В. для оперативной оценки эмоционального самочувствия ребенка в условиях детского сада.

        * Дополнительные рисуночные проективные техники, такие как «Рисунок семьи», «Несуществующее животное», «Я в группе детского сада», «Волшебная страна чувств», «Добро и зло», а также свободный рисунок, позволяющие глубже проникнуть во внутренний мир ребенка.

По завершении всех диагностических мероприятий, результаты всех выполненных методик тщательно сопоставляются. Особое внимание уделяется корреляции данных, полученных непосредственно от детей, с информацией от родителей и педагогов. Такой комплексный анализ позволяет нам объективно выявить и отобрать детей с высоким и повышенным уровнями тревожности.  На основании этих данных и формируется целевая группа детей для прохождения основной коррекционной программы.

2. Практический этап: Коррекционно-развивающий и обучающий

На этом этапе мы приступаем к непосредственной реализации коррекционной программы. Наши занятия представляют собой комплексный подход, интегрирующий разнообразные методы. Мы активно используем игровые приёмы и упражнения, рисуночные и проективные техники, элементы сказкотерапии, а также специализированные дыхательные упражнения. Особое внимание уделяется заданиям и вопросам, направленным на рефлексию настроения, эмоционального состояния и коммуникативных процессов.

Центральным стержнем нашей методики является организация рефлексивного общения. Это ключевой инструмент, разработанный для целенаправленного развития рефлексивных способностей у детей, что, в свою очередь, способствует значительному снижению уровня тревожности. Рефлексивное общение, в сочетании с другими средствами коррекции, направлено на достижение следующих задач:

* Снятие нервно-психического напряжения как непосредственно в стрессовых ситуациях, так и после их завершения.

* Обеспечение адекватного отреагирования или экологичной нейтрализации негативных эмоциональных состояний.

* Совместный поиск и освоение конструктивных способов устранения нежелательных или дискомфортных ситуаций при поддержке взрослого.

* Стимулирование переосмысления ситуаций для изменения их восприятия и формирования более адаптивных стратегий поведения.

* Поощрение вербализации собственных переживаний, желаний и потребностей.

* Фокусирование внимания детей на ресурсных и позитивных аспектах обсуждаемых ситуаций.

Эффективность рефлексивного общения с детьми достигается при соблюдении ряда принципиальных условий, глубокое понимание которых является обязательным для психолога:

* Четкое понимание содержания и цели диалога: "Что" и "зачем" мы обсуждаем, а также умение задавать смысловое направление беседы.

* Искусство формулирования вопросов: Выбор наиболее адекватных и стимулирующих вопросов, поскольку именно вопрос выступает ключевым инструментом в процессе рефлексивного общения.

* Осознание и управление собственной манерой общения: Эмоциональная окраска голоса, интонации, невербальные проявления (мимика, жесты), которые создают поддерживающую атмосферу.

* Выбор оптимального момента для интервенции: Создание безопасного психологического пространства и поддержание прочного доверительного контакта.

* Способность выдерживать паузы: Предоставление ребенку достаточного времени для осмысления вопроса и формулирования собственного ответа.

* Категорическое избегание домысливания или интерпретации мыслей ребенка за него.

* Стимулирование активного участия ребенка в диалоге: Поощрение к высказываниям, использование техник активного слушания, формулирование открытых и проективных вопросов, а также вопросов поискового плана.

* Проявление эмпатии: Глубокое постижение эмоционального состояния ребенка через сопереживание и сочувствие.

Важным инструментом для индивидуализации процесса и фиксации динамики является скетчбук-дневник «Я познаю себя», который заводится на каждого ребенка. Это удобная и весьма ценная форма документирования ключевых моментов наших занятий. Он представляет собой папку-скоросшиватель, куда помещаются выполненные ребенком рисунки и творческие задания, а также комментарии к ним, записанные психологом непосредственно со слов ребенка. Таким образом, скетчбук становится своеобразным архивом продуктов индивидуального творчества ребенка, отражающим его путь самопознания и развития на протяжении всей программы.

2.2. Календарно - тематическое планирование программы

3. Заключительный этап: Контрольно-диагностический и аналитический

На этом, заключительном этапе программы, мы проводим комплексные повторные диагностические исследования. Наша основная цель — всесторонняя оценка произошедших изменений в эмоциональном состоянии и поведенческих проявлениях детей. Мы также стремимся оценить степень закрепления сформированных навыков и умений, наблюдая за детьми в различных ситуациях и собирая обратную связь от педагогов и родителей посредством опросов. Этот аналитический блок позволяет нам подвести итоги проделанной работы и зафиксировать достигнутые результаты.

Список литературы

1. Венгер А.Л. Психологические рисуночные тесты. - М., 2002.

2. Ганичева И.В. Телестно-ориентированные подходы к психокоррекционной и развивающей работе с детьми.- М., 2004.

3. Калинина Р.Р. Тренинг развития личности дошкольника. - Санкт-Петербург, 2004.

4. Клюева Н.В., Филлипова Ю.В. Общение детей 5-7 лет. - Ярославль, 2001.

5. Колодяжная ТЛ. Управление современным дошкольным образовательным учреждением. - Изд-во «Учитель», 2002.

6. Крюкова С.В., Слободянник Н.Л. – Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Практическое пособие. - М.: Генезис,1999.

7. Кряжева Н.Л, Мир детских эмоций детей 5-7 лет.- Ярославль, 2000.

8.Лютова Е.К, Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. - Санкт­ Петербург, 2007.

9.Монакова Н.М. Путешествие с гномом. Развитие эмоциональной сферы. -М.:Речь, 2008.

11. Минаева В.М. Развитие эмоций дошкольников. - М., 2000.

12. Мухина В.С. Детская психология. - М.: Просвещение, 1985.

13.Особенности общения с дошкольниками. Практикум. Под ред. И.В. Дубровиной. - М., 1998.

14. Развитие социальных эмоций у детей дошкольного возраста. Под редакцией А.В. Запорожца, Я.З. Неверович. - М.: Педагогика, 1986.

15. Семенака С.И. Социально-психологическая адаптация ребёнка в обществе.­М., 2004.

16. Широкова Г.А. Справочник дошкольного психолога. - Ростов-на-Дону, 2003.

17.Шипицина Л.М., Защиринская О.В., Воронова А.Л., Нилова Г.А. Азбука общения. ­«Детство-ПРЕСС», 1998.

Приложение 1

Рекомендации для родителей старших дошкольников по развитию эмоциональной сферы ребенка

Уважаемые родители, развитие эмоциональной сферы вашего ребенка – это один из важнейших аспектов его общего благополучия и успешной адаптации в жизни. Понимание своих чувств, умение ими управлять и строить гармоничные отношения с окружающими это, фундамент для его будущего. Мы предлагаем вам ряд рекомендаций, которые помогут вам в этом важном деле.

1.Будьте зеркалом для эмоций ребенка: Когда ребенок испытывает сильные чувства, помогите ему их назвать. «Я вижу, ты очень расстроен, что игрушка сломалась», «Ты наверное очень рад, что мы идем гулять!».

Принимайте любые эмоции: Важно давать понять ребенку, что все его чувства нормальны и радость, грусть, злость. Не стыдите за негативные эмоции, а помогите найти им безопасное выражение.

Разделяйте чувства и поведение: объясните, что испытывать злость-это нормально, но бить или кусаться – недопустимо.

2.Создавайте атмосферу безопасности и доверия: Будьте эмоционально доступны: Уделяйте ребенку достаточно времени, слушайте его внимательно, интересуйтесь его делами и переживаниями.

Проявляйте безусловную любовь: Любите ребенка не за достижения, а просто потому, что он есть. Это основа его уверенности в себе.

Поддерживайте в трудных ситуациях: Когда ребенок сталкивается с трудностями, будьте рядом, предлагайте поддержку, но не решайте все проблемы за него.

 3. Развивайте эмоциональный интеллект через игры и общение: Читайте книги и обсуждайте персонажей: Задавайте вопросы: "Как ты думаешь, почему герой поступил так?", "Как бы ты себя чувствовал на его месте?", "Что бы ты сделал?".

Играйте в сюжетно-ролевые игры: Давайте ребенку возможность примерять на себя разные роли, проживать различные эмоциональные ситуации в безопасных рамках игры. Используйте мимику и жесты: Изображайте разные эмоции, играйте в "угадай, что я чувствую".

 Обсуждайте ситуации из жизни: Анализируйте события, которые происходят с ребенком, его близкими, или которые вы видели в мультфильмах.

4.Учите ребенка справляться с негативными эмоциями: Предложите "способы успокоения": Это может быть глубокое дыхание ("воздушный шарик"), рисование своего гнева, "подушка для битья", прослушивание спокойной музыки, объятия.

 Помогайте найти выход из конфликтных ситуаций: Обучайте конструктивным способам выражения своих потребностей и разрешения разногласий (договариваться, уступать, искать компромиссы).

Показывайте пример: Демонстрируйте, как вы сами справляетесь со своими негативными эмоциями.

5. Развивайте эмпатию и позитивные отношения: Поощряйте заботу о других: Приучайте ребенка делиться, помогать, проявлять сочувствие к нуждающимся.

Обсуждайте чувства других людей: "Как ты думаешь, Маша расстроилась, потому что ты забрал ее игрушку?", "Что ты чувствовал, когда помог бабушке?".

Учите радоваться успехам других: Поздравляйте, разделяйте позитивные эмоции, когда у близких что-то получается.